Únicas, unidas y con un mismo propósito: Transformar-nos

Somos la energía de la luna, vivimos el cambio constantemente y está en nuestra esencia vivir y generar procesos de transformación. Aprovechemos esto, que no nos vendan la idea de ser fuertes como la desconexión con nuestras emociones y sentimientos, somos unas hoy y otras mañana y eso, eso es hermoso y prometedor. Queremos cambiar el mundo SÍ, y tenemos el poder para hacerlo.

Bienestar físico, mental y emocional

SOBRE MÍ

Mi nombre es Katherine Hoyos, madre e hija, estudiante, instructora de kundalini yoga y emprendedora, una mujer que se enreda con los números y se desenreda con el canto, la naturaleza me derrite y ella me recuerda una de las cosas que más amo de mí: mi capacidad de sorprenderme como una niña con su sencillez y majestuosidad. Soy docente de profesión y de corazón y al contrario de lo que pensé por mucho tiempo, no me equivoqué de carrera, mi destino es enseñar porque es mi don.

El Yoga llegó a mi vida (o tal vez regresó en esta vida) para ponerme en mi sitio, para unir las piezas, para recordarme que no estoy sola. Me revolcó la mente y me hizo mover mi cuerpo para que entendiera el significado de quietud, llegó para poder entenderme y entender el mundo más allá de lo que perciben mis sentidos y me trajo una palabra que ha sido mi inspiración: Transformación.

Katherine Hoyos

Katherine Hoyos instructora de yoga en Pereira

Giver and Founder
Profe transformacional
Kundalini yoga y meditación

Transformational Teacher
Profesora de kundalini yoga y meditación

Yoga en Pereira

Servicios

Curso online manejo de estrés respiración consciente

RESPIRA Y MEDITA, hábitos eficientes para el manejo de estrés

Entiende lo que sucede en tu cuerpo cuando estás bajo altos niveles de estrés y convierte a tu mente en la mejor aliada para transformar este estado en uno lleno de tranquilidad y conexión.

Curso Hotmart respiración manejo de estrés
USD $49.99
Curso de Introducción a MI PROYECTO DE VIDA

Curso introductorio a MI PROYECTO DE VIDA

Curso breve e introductorio  perfecto para iniciar y probar una manera diferente de plantear el proyecto de vida de cada uno, así como también es una forma de acercarse a sí mismo con preguntas y cuestiones que se pueden tener a la mano en la cotidianidad.

Programa especial manejo de ansiedad y estrés con kundalini yoga

PROGRAMA ESPECIAL

Cómo reducir tus niveles de estrés y ansiedad por medio del kundalini yoga y la meditación

Un taller dirigido a MUJERES con alta carga laboral y emocional, donde te enseñaremos tres claves para reducir tus niveles de estrés crónico y la ansiedad que viene como consecuencia del mismo; sin necesidad de largas terapias o medicamentos, trabajando desde la energía a través del Kundalini yoga y la meditación.

Servicios

Yoga para empresas

Talleres virtuales

  • Respiración consciente y manejo de estrés.
  • Comunicación consciente.
  • Gratitud, una emoción que genera cambios.
  • Clases de yoga y meditación
  • Servicio consciente al cliente. PROGRAMA ESPECIAL (5 semanas)

Conoce ahora nuestras propuestas para tu empresa. Promueve el bienestar de tu colaboradores e incrementa la eficiencia basada en la comunicación consciente y asertiva.

BLOG

4 Razones por las que amarás kundalini yoga….si te atreves a practicarlo

Esto será una forma muy extraña de “venderte” la idea de practicar kundalini yoga, pero es que, antes de darte cuenta lo maravilloso que trae consigo, tal vez tengas que pasar por algunas experiencias no muy dulces. Por eso quiero contarte un poco de la mía: Yo llegué a esta práctica de rebote...

Pranayama: Respiración de fuego (video)

La respiración de fuego o Agni Pran es una técnica de respiración vigorizante y purificadora única de las kriyas de kundalini yoga. Una herramienta efectiva para manejar la ansiedad, nervios, preocupación, miedos o simplemente para elevar tu energía. Te ayuda a fortalecer tu sistema nervioso y...
Meditación corazón en calma

Meditación: Corazón en calma

Te guiaré durante 5 minutos en una meditación de kundalini yoga. Corazón en calma te ayudará a aclarar las relaciones contigo mismo y con los demás, si te encuentras preocupado haz esta meditación antes de decidir cómo actuar y entonces, actúa desde el corazón. Suni-ai · Meditación Corazón En...
Fluyes o te acomodas

¿Fluyes o te acomodas?

5 maneras de bailar con la vida sin perder el paso… y la cordura. En medio de una conversación relajada mi amigo me hace esta pregunta salida de la nada: ¿Dirías que vives la vida dejándote llevar por el flow... más ahora que antes? -- Yo: ¿Ah? 😕 En esa pregunta, dos cosas me dejaron pensando,...
El encuentro con la cordura del amor

El encuentro con la cordura del amor

Una historia real sobre una mente agotada y un corazón preparado. Eran ya las 6:00 de la mañana cuando el médico ingresó al cubículo donde estaba yo, acostada en una camilla pasando los efectos de una sedación y emocionalmente exhausta. — ¿Cómo se siente? — Avergonzada — ¿Cree que pueda salir ya...
Abrir chat
¿Quieres más información?
Hola, escríbenos ahora...