4 Razones por las que amarás kundalini yoga….si te atreves a practicarlo
Esto será una forma muy extraña de “venderte” la idea de practicar kundalini yoga, pero es que, antes de darte cuenta lo maravilloso que trae consigo, tal vez tengas que pasar por algunas experiencias no muy dulces. Por eso quiero contarte un poco de la mía: Yo llegué...
Pranayama: Respiración de fuego (video)
La respiración de fuego o Agni Pran es una técnica de respiración vigorizante y purificadora única de las kriyas de kundalini yoga. Una herramienta efectiva para manejar la ansiedad, nervios, preocupación, miedos o simplemente para elevar tu energía. Te ayuda a...
Meditación: Corazón en calma
Te guiaré durante 5 minutos en una meditación de kundalini yoga. Corazón en calma te ayudará a aclarar las relaciones contigo mismo y con los demás, si te encuentras preocupado haz esta meditación antes de decidir cómo actuar y entonces, actúa desde el corazón....
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