Esto será una forma muy extraña de “venderte” la idea de practicar kundalini yoga, pero es que, antes de darte cuenta lo maravilloso que trae consigo, tal vez tengas que pasar por algunas experiencias no muy dulces. Por eso quiero contarte un poco de la mía: Yo llegué...
La respiración de fuego o Agni Pran es una técnica de respiración vigorizante y purificadora única de las kriyas de kundalini yoga. Una herramienta efectiva para manejar la ansiedad, nervios, preocupación, miedos o simplemente para elevar tu energía. Te ayuda a...
Te guiaré durante 5 minutos en una meditación de kundalini yoga. Corazón en calma te ayudará a aclarar las relaciones contigo mismo y con los demás, si te encuentras preocupado haz esta meditación antes de decidir cómo actuar y entonces, actúa desde el corazón....
5 maneras de bailar con la vida sin perder el paso… y la cordura. En medio de una conversación relajada mi amigo me hace esta pregunta salida de la nada: ¿Dirías que vives la vida dejándote llevar por el flow... más ahora que antes? -- Yo: ¿Ah? 😕 En esa pregunta, dos...
Una historia real sobre una mente agotada y un corazón preparado. Eran ya las 6:00 de la mañana cuando el médico ingresó al cubículo donde estaba yo, acostada en una camilla pasando los efectos de una sedación y emocionalmente exhausta. — ¿Cómo se siente?...
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