Cursos en línea de yoga y meditación
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RESPIRA Y MEDITA, hábitos eficientes para el manejo de estrés
Información del curso
Descripción
Entiende lo que sucede en tu cuerpo cuando estás bajo altos niveles de estrés y convierte a tu mente en la mejor aliada para transformar este estado en uno lleno de tranquilidad y conexión.
Lo que aprenderás
- Técnicas de respiración consciente para conectar con tu cuerpo y tus emociones.
- Pasos para adaptar nuevos hábitos que aporten a tu bienestar.
- Usar la meditación como herramienta para entrenar tu mente y convertirla en tu mejor aliada en el manejo del estrés.
- Entender tu cuerpo desde lo que es: Energía.
- Conectar con tu energía creativa y tu intuición.
Cómo iniciar
Este curso estará disponible en el mes de septiembre y puedes adquirirlo desde ya pagando con tarjeta de crédito, débito o efectivo.
USD $85
Curso introductorio a
MI PROYECTO DE VIDA
Información del curso
Descripción
Más allá de mirar un proyecto como algo a futuro, consideramos que es una construcción que se va realizando. El punto de partida es lo más evidente y lo que más conocemos: el presente. Desde ahí es que podemos revisar a dónde queremos ir y de dónde venimos, que es lo más oculto y toma más tiempo explorar.
Como es un curso breve e introductorio, es perfecto para iniciar y probar una manera diferente de plantear el proyecto de vida de cada uno, así como también es una forma de acercarse a sí mismo con preguntas y cuestiones que se pueden tener a la mano en la cotidianidad.
A quién está dirigido
- Adolescentes y adultos a quienes interese el tema.
- Adolescentes y personas jóvenes que están empezando a plantearse su misión y visión de vida.
- Personas que se hagan preguntas por el SER.
- Personas que quieren aprender sobre Psicología, Psicoanálisis y Meditación como maneras de aprender de sí mismas y aplicadas a la formulación de su Proyecto de Vida.
- Personas que han perdido o no han construido su enfoque vital.
- Personas que ya tengan un recorrido formulando sus proyectos y que quieran conocer una perspectiva diferente, un método distinto de plantearse/reformular sus preguntas sobre la vida.
Cómo iniciar
Este curso YA ESTÁ A LA VENTA a través de la plataforma Hotmart donde podrás elegir tu forma de pago preferida y empezar de inmediato.
Membresías
Comunidad Online Mujeres Sabiamente Estresadas
Nuestra misión (tuya y nuestra): aprenderás a transformar tu estrés y ansiedad en seguridad, claridad mental y empoderamiento.
El camino: crear nuevos hábitos saludables, Re-conocerte y aprender a amarte incondicionalmente para construir tu nueva realidad.
Las herramientas:
- Kundalini yoga
- Meditaciones
- Retos mensuales
- Talleres de empoderamiento femenino
- Acceso a la comunidad de mujeres que comparten tu objetivo
¿Cómo iniciar?
1. Paga tu membresía en línea por medio Payu, plataforma segura con múltiples medios de pago.
2. Recibe nuestras instrucciones para acceder a tus clases durante el período que elijas.
Membresía mensual (COP 150 mil – USD 36)
Membresía trimestral (COP 375 mil – USD 89)
Membresía semestral (COP 765 mil – USD 182)