Pranayama: Respiración de fuego (video)

May 13, 2021 | Yoga | 0 Comentarios

Yoga en Pereira

La respiración de fuego o Agni Pran es una técnica de respiración vigorizante y purificadora única de las kriyas de kundalini yoga. Una herramienta efectiva para manejar la ansiedad, nervios, preocupación, miedos o simplemente para elevar tu energía. Te ayuda a fortalecer tu sistema nervioso y mejorar tu capacidad pulmonar. Estos y otros más beneficios:

  • Estimula secreción glandular.
  • Incrementa resistencia física.
  • Efectúa un poderoso masaje físico y energético de los chakras inferiores, el nervio vago y los órganos internos.
  • Carga nuestro campo electromagnético.
  • Ayuda al corazón y la circulación, evacúa toxinas fuera del flujo sanguíneo.

Es importante trabajar en su técnica para experimentar todos sus efectos positivos. En este video te indico paso a paso cómo empezar a practicarla.

Contraindicaciones: No la practiques si:

  • Estas en embarazo
  • Primeros días de la menstruación
  • Eres hipertenso
  • Personas mayores o niños menores de 8 años
  • Consumes drogas
  • Estas en tratamiento o padeces enfermedad mental (esquizofrenia, paranoia…)

Recuerda, si quieres conocer esta practica transformadora llamada kundalini yoga tenemos disponible nuestras clases virtuales. Quieres ver nuestros horarios y precios? clic aqui

SAT NAM

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