Talleres virtuales para empresas. Respiración, Comunicación, Manejo de estrés

Yoga en Pereira

NUESTRA PROPUESTA

Talleres y clases virtuales dictados por Zoom

Las actividades están enfocadas especialmente en generar una experiencia de conciencia en los participantes durante cada etapa y entregar las herramientas para continuar su practica. Las clases de yoga son el complemento para un trabajo de conciencia corporal, salud física y mental.

El objetivo no es solo entregar información, sino herramientas de autoconocimiento y manejo de las emociones para crear líderes más conscientes y efectivos.

Talleres virtuales Yoga para empresas

Respiración consciente y manejo de estrés
(1 hora)

La respiración como herramienta para controlar nuestros pensamientos y emociones.

Yoga para empresas

Comunicación consciente
(2 horas)

Aprende el proceso de una comunicación asertiva, y practica la comunicación consciente escuchando activamente y reconociendo el poder de tus palabras.

Gratitud, una emoción que genera cambios (1,5 horas)

Aprender a usar la gratitud como un aliado a lograr los cambios que quieres.

Yoga para empresas

Clases de yoga y meditación

En este espacio las personas podrán acceder durante la semana a clases de yoga online de una hora (yoga suave, dirigido a principiantes) y sesiones de meditación de 20 minutos.

PROGRAMA ESPECIAL

Servicio consciente al cliente
(5 semanas)

SER: Orientado al otro: SERVICIO

Objetivo

Empoderar a las personas encargadas de la atención al público (clientes internos y externos) en las competencias necesarias para el servicio consciente y asertivo, desde el entendimiento del poder y la magia del servir.

Metodología

Encuentros y material enfocado en generar una experiencia de consciencia y transformación en los participantes. Exploraremos las competencias de servicio al cliente como la empatía, la comunicación asertiva, la resolución y proactividad basándonos en ejercicios situacionales de su día a día.

Qué aprenderán
  1. Técnicas para ser más conscientes de sus emociones y
    con ello, desarrollar la capacidad para entender las de los demás.
  2. Desarrollar la escucha activa y empática como herramienta para empatizar con el otro.
  3. Reconocer y practicar las características y elementos de una comunicación asertiva.
  4. Conectar con su potencial creativo en la búsqueda de soluciones ganar-ganar.
  5. Usar herramientas para la gestión de prioridades.
Modalidad y herramientas

Virtual 5 encuentros (1 semanal)

  • Documentos de estudio y cuaderno de ejercicios.
  • Plataforma Zoom para las reuniones virtuales.
  • Grupo de Whatsapp donde se compartirá información durante la semana.
Inversión y cupos

Duración: 5 semanas
Inversión:
UDS $385
COP $1.450.000
Grupo objetivo: Hasta 10 personas

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